일부는 뜨거운 것을 좋아합니다 – 핫 스톤 마사지가 당신에게 어떤 이점을 줄 수 있습니까? 시흥출장마사지

추운 겨울에 뼈를 따뜻하게 해주는 마사지 세션을 찾고 있다면 핫스톤 마사지가 딱일 것입니다. 핫스톤 마사지는 이완 마사지 중에 부드럽고 가열된 돌을 사용하는 것입니다. 마사지에 핫스톤을 사용한 것은 3,000년 전 인도와 중국으로 거슬러 올라갑니다. 최근에는 애리조나의 유명한 마사지 치료사가 이 고대 마사지 기술을 치료 사무실과 스파에 도입했습니다. 핫스톤 마사지에 대해 궁금하시다면 예상되는 사항, 이점 및 금기 사항, 핫스톤 마사지 치료를 최대한 활용하는 방법에 대해 자세히 읽어보십시오.

그렇다면 핫스톤 마사지 중에 무엇을 기대할 수 있습니까? 마사지 치료사가 세션을 준비하기 위해 돌을 가열합니다. 마사지에 사용된 돌은 질감이 부드럽고 열을 잘 유지하는 현무암이나 강암입니다. 돌을 물에 담그고 전기 팬에서 가열합니다. 돌이 특정 온도에 도달하면 등, 복부, 다리 또는 손과 같은 신체의 특정 지점에 돌을 놓습니다. 한편, 다른 뜨거운 돌은 신체의 다른 부분에 마사지에 통합됩니다. 마사지 오일은 핫스톤 마사지 중에 사용됩니다. 이렇게 하면 돌로 최대한 활공할 수 있을 뿐만 아니라 마사지를 받는 동안 치료사가 등, 팔 또는 다리 위의 돌을 빠르게 조작할 수 있습니다. 치료사는 마사지에 돌을 사용하기 전에 피부의 돌 온도를 확인합니다.

항상 돌의 치료사와 의사 소통은 피부에 너무 시흥출장마사지 따뜻합니다. 결석을 제거한 후 피부가 분홍빛이 도는 색조가 나타나 혈액 순환이 개선되었음을 나타냅니다. 가열된 돌은 마사지 시 가벼운 압력만으로 근육을 따뜻하게 하고 이완시킵니다. 가열된 돌은 또한 목, 등 위쪽 및 발의 긴장을 완화하는 데 사용됩니다. 그런 다음 치료 순서는 몸의 반대쪽에서 반복됩니다. 마사지 시간은 일반적으로 90분입니다. 또한, 돌이 난방 기구에서 회전하여 당신에게로 돌았다가 다시 전기 팬으로 돌아오기 때문에 치료사가 당신에게서 멀어질 것으로 예상하십시오. 치료사는 또한 마사지하는 동안 돌로 인한 소음을 최소화하기 위해 추가 노력을 기울일 것입니다.

핫스톤 마사지는 여러 가지 이유로 유익한 치료 방법이 될 수 있습니다. 이 양식은 치료사로부터 상당한 압력을 가하지 않고도 연조직의 깊은 이완을 허용합니다. 부드러운 조직에서 대사 폐기물을 씻어내는 데 도움이 되는 순환 개선과 같은 다른 모든 마사지 혜택이 적용됩니다. 핫스톤 마사지는 또한 통증 완화, 스트레스 완화 및 유연성 향상에 도움이 됩니다. 다른 마사지와 마찬가지로 치료사는 마사지 전에 철저한 건강 정보 인터뷰를 수행해야 합니다. 특정 진단은 마사지에 금기입니다. 여기에는 고혈압, 개방성 궤양 또는 피부 병변, 당뇨병과 같이 감각 감소가 발생하는 모든 진단이 포함됩니다. 임신은 또한 핫스톤 마사지를 금하는 또 다른 조건입니다.

핫스톤 마사지를 위한 준비는 다른 마사지를 준비하는 것과 비슷합니다. 팁은 다음과 같습니다.

o 마사지를 받기 전에 가벼운 식사를 하고 알코올 음료에 탐닉하지 마십시오.

o 핫 스톤의 모든 이점을 얻기 위해 전후에 충분한 시간을 할애하십시오.

마사지.

o 더 빨리 긴장을 푸는 팁은 등이나 다른 신체 부위에 있는 돌의 리드미컬한 움직임을 따르는 것입니다. 당신은 당신이 그것을 알기 전에 깊은 이완으로 이동할 것입니다.

o 마사지 후에는 현기증이 날 수 있으므로 테이블 가장자리에 천천히 앉는다. 귀하의 치료사는 귀하의 안전을 위해 방을 떠나기 전에 앉는 것을 도와주겠다고 제안할 수 있습니다.